Het is bijna november, de herfst doet zijn entree. Bomen laten hun bladeren los, sapstromen trekken zich terug en veel dieren bereiden zich voor op de winterrust. De herfst is bij uitstek de tijd om te reflecteren, te vertragen en op te laden.

Laat je door de #selfcarenovember challenge inspireren om wat meer aandacht te geven aan jezelf.

Vanaf zondag 1 november deel ik elke week twee tips. Doe je mee?