Anuloma Viloma

Marije Verstratenselfcarenovember, YouTubeLeave a Comment

Yoga ademhaling

Anuloma Viloma is een yoga ademhalingstechniek die rustgevend werkt en de linker- en rechterhersenhelft met elkaar in balans brengt. In deze video laat ik je zien hoe je deze ademhaling zelf kunt doen.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *