Heb je een lange dag gehad en behoefte aan ontspanning?

Met deze Avond yoga sessie sluiten we samen je dag af. We beginnen staand met grote bewegingen en verlagen daarna het tempo zodat je langzaam in een ontspannen en kalme staat komt.

Trek alvast je pyjama aan, pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?