Verhalen
met aandacht.

Vanuit mijn praktijk in Den Haag geef ik niet alleen massages en uitwaai-sessies. Ik deel ook graag verhalen! Verhalen over het dagelijkse leven, over rust en ontspanning. Verhalen met aandacht.

Benieuwd naar het gezicht achter de verhalen? Lees meer over mij of bekijk wat ik allemaal aanbied.

Drukke December Dagen
26 november 2021

Yoga Kalender Drukke December Dagen

Inspiratie, Yoga

De feestdagen komen eraan! Eind november en december zijn maanden waarin je misschien meer drukte ervaart dan normaal. Heb jij het gevoel dat je van alles “moet” in deze periode: nog “even” je werk afronden, op die megadrukke vrijdag toc...

Je eigen mini retraite
6 augustus 2021

Start je vakantie met een thuisretraite

Inspiratie

Voor veel mensen is thuiswerken dit afgelopen jaar de norm gebleven, voor mij is dat ook het geval. Zoals je misschien weet werk ik naast Een Portie Aandacht vier dagen op kantoor. In het begin vond ik thuiswerken helemaal niet vervelend...

Gratis yoga kalender
6 augustus 2021

Yoga Vakantie Kalender

Inspiratie, Yoga

Heb jij vakantie en wil je elke dag yoga doen? Download de Yoga Vakantie Kalender! Op de Yoga Vakantie Kalender vind je een 14-daags yogaprogramma met afwisselende video’s. Klik op een dag en je wordt direct doorgestuurd naar de juiste v...

Ted Talks selfcarenovember
4 november 2020

4 inspirerende TED talks

Inspiratie, selfcarenovember

Misschien ken je de TED Talks vooral van innovatieve technologische ideeën zoals de plastic opruimactie van Boyan Slat. Maar dat is niet het enige dat er te vinden is op deze website met inspirerende korte lezingen. Je kunt er ook een s...

Eerste video YouTube
17 april 2020

Help, ik heb een YouTube-kanaal!

Inspiratie, Yoga

Het is zo ver: mijn eigen YouTube-kanaal is een feit! Dat is natuurlijk hartstikke gaaf, maar ik vind het ook retespannend. Met mijn hoofd op het internet, vinden mensen me wel leuk, kan ik dat wel? Op YouTube volg ik verschillende Ameri...

niksen in Den Haag
28 januari 2020

De kunst van het Niksen

Inspiratie

Vandaag ben ik vrij, een echte vrije dag. Ik heb me voorgenomen om geen huishoudelijke klusjes te gaan doen, geen afwas, niet stofzuigen, geen was. Niks nuttigs. Maar wat dan wel? In het weekend zijn er naast de mooie dingen die ik voor ...

Even voorstellen Een portie aandacht
16 oktober 2019

10 verrassende vragen over Marije

Inspiratie

Als we onszelf voorstellen doen we dat meestal op een standaard manier. Hoe heet je, wat voor werk doe je, waar kom je vandaan? Maar er is vaak zoveel meer en het zijn juist de verrassende kenmerken die ons uniek maken. Tijd om het gezic...