Yoga sequence hartenserie

Hartenserie

in YouTube

De Hartenserie is een serie yoga oefeningen die samen een bewegingsmeditatie vormen. Door de oefeningen word je je bewuster van je ademhaling en ga je rustiger ademhalen.

Je mag deze serie opdragen aan iemand die je wat extra liefde wilt geven, dat mag je natuurlijk ook zelf zijn : ).

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

close

Ontvang een portie aandacht in je mailbox.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *