#selfcarenovember

Laat je door de #selfcarenovember challenge inspireren om wat meer aandacht te geven aan jezelf. Heel november elke week twee tips.
Doe je mee?

 
een avond onbereikbaar zijn
9 november 2020

Tip 3: Telefoonvrije avond

selfcarenovember

Ben je net als ik vergroeid met je mobiele telefoon? Dan kan tip 3 van de #selfcarenovember challenge nog een hele uitdaging worden. De uitnodiging is namelijk om een telefoonvrije avond in te stellen. Nu overvalt het je wellicht een bee...

Ontvolgen social media
6 november 2020

Tip 2: Schoon je Social Media op

selfcarenovember

Zoals sommige mensen ons kunnen inspireren en enthousiasmeren, kunnen andere het tegenovergestelde teweeg brengen. Misschien herken je dit: op Instagram ben je ooit begonnen met het volgen van iemand waar je tegenop keek. Je merkt alleen...

Ted Talks selfcarenovember
4 november 2020

4 inspirerende TED talks

Inspiratie, selfcarenovember

Misschien ken je de TED Talks vooral van innovatieve technologische ideeën zoals de plastic opruimactie van Boyan Slat. Maar dat is niet het enige dat er te vinden is op deze website met inspirerende korte lezingen. Je kunt er ook een s...

Creativiteit laten stromen met yoga
3 november 2020

Yoga voor Creativiteit

selfcarenovember, YouTube

Heb je een creatieve blokkade of even geen inspiratie? In deze video gaan we aan de slag met yoga oefeningen die de creatieve energie in jou opwekken en weer laten stromen. Pak je mat, dan gaan we beginnen! Voel je vrij om deze video ook...

laat je inspireren
2 november 2020

Tip 1: Laat je inspireren

selfcarenovember

Ken je dat? Je luistert naar iemand die over een onderwerp praat dat je aanspreekt en je voelt hoe je enthousiast wordt. Je hebt zin om zelf ook aan de slag te gaan, actie te ondernemen of meer over het onderwerp te leren. Je bent geïns...

Zelfzorg in november
24 oktober 2020

Over #selfcarenovember

selfcarenovember

Het is bijna november, de herfst doet zijn entree. Bomen laten hun bladeren los, sapstromen trekken zich terug en veel dieren bereiden zich voor op de winterrust. De herfst is bij uitstek de tijd om te reflecteren, te vertragen en op te ...