Snel in Slaap met Yoga

Snel in Slaap yoga

in YouTube

Wil je slapen maar is je hoofd nog druk met het verwerken van de dag? Neem dan even 10 minuten de tijd voor deze Snel in Slaap yoga. Yoga oefeningen die je tot rust brengen, waardoor je klaar bent om je bed in te rollen.

Poets je tanden, trek je pyjama aan, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *