Ontvolgen social media

Tip 2: Schoon je Social Media op

in selfcarenovember

Zoals sommige mensen ons kunnen inspireren en enthousiasmeren, kunnen andere het tegenovergestelde teweeg brengen. Misschien herken je dit: op Instagram ben je ooit begonnen met het volgen van iemand waar je tegenop keek. Je merkt alleen dat steeds wanneer je posts van diegene voorbij ziet komen je onzeker wordt over jezelf, er jaloerse gevoelens opkomen of je bent het totaal niet eens met wat iemand schrijft en wordt spontaan chagrijnig.

Ontvolg wie je niet inspireert

Daar gaat tip 2 van de #selfcarenovember challenge over. Bekijk je social media eens met een kritische blik, welke mensen of organisaties inspireren je niet meer? Ik daag je uit om die organisaties en personen te ontvolgen.

We groeien allemaal en soms passen bepaalde mensen niet meer bij wie we nu zijn geworden. Dan is het tijd om daar afscheid van te nemen, ook in je social media feed.

Van wie neem je afscheid?

Om een voorbeeld te geven: omdat ik erg geïnteresseerd ben in yoga, volg ik op Instagram verschillende yogi’s die mij inspireren. Bij eentje merkte ik dat waar ik het in het begin heel interessant vond dat ze zichzelf in allerlei bochten kon wringen, het me op een gegeven moment heel onzeker maakte.

Een grote wens van mij is namelijk om zelf ook yoga docent te worden, ik ben alleen een ontzettende stijve hark. “Hoe kan ik ooit yoga docent worden als ik dat niet kan?” was een gedachte die steeds bij me op kwam. In plaats van geïnspireerd of gemotiveerd, raakte ik gedemotiveerd. Nou doe ik dat natuurlijk allemaal zelf, ik kan ook denken “hartstikke handig dat je met je grote teen bij je neus kan. Good for you!”. Maar dat lukte me niet, dus besloot ik haar te ontvolgen en op zoek te gaan naar yogi’s waar ik mezelf beter ik herkende. Die ook niet per se hun tenen aan konden raken als ze vooroverbogen of die mooie oefeningen hebben die je helpen om het over een tijdje wel te kunnen.

Misschien dat die yogi over een tijdje weer wel past, en ik er anders tegenaan kijk. Dan kan ik altijd de beslissing nemen om me weer door haar te laten inspireren.

Bekijk van tijd tot tijd weer even wie je om je heen hebt verzameld als inspiratiebronnen en kies steeds weer opnieuw wie er bij je past.

Ik ben benieuwd hoe het je vergaan is, zo’n opschoonactie is niet altijd makkelijk. Deel het in de comments!

Heb je eerder tip 1 gemist of wil je ‘m nog eens teruglezen? Je vindt ‘m hier:
Tip #1: Laat je inspireren!

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *