Probeer deze yoga video eens wanneer je last hebt van hoofdpijn. Een slechte houding achter je bureau, spanning, stress, er zijn verschillende oorzaken van hoofdpijn, en soms is er geen aanwijsbare reden. Vervelend is het sowieso, en vaak een signaal om het rustiger aan te doen. De yoga oefeningen in deze video helpen ontspannen en verminderen stress, waardoor je hoofdpijn kunt voorkomen of verlichten.

De sessie is ook fijn wanneer je geen hoofdpijn hebt, maar even wilt ontspannen.

Pak er wat kussentjes bij, en natuurlijk je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?