Yoga kan helpen bij overprikkeling

Yoga bij Overprikkeling

in YouTube

Kun je je niet goed concentreren? Wordt het je snel teveel en voel je je opgejaagd, onrustig of ben je snel geïrriteerd? Het kan zijn dat je overprikkeld bent. In deze video doen we oefeningen die daarbij kunnen helpen.

Trek iets comfortabels aan en pak je mat, dan gaan we beginnen.

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *