Met deze yoga oefeningen geef jij jezelf een energie boost. Dat kan elk moment: ’s ochtends om je dag energiek te beginnen, tijdens je middag pauze of aan het einde van de dag om met nieuwe energie je avond in te gaan.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?