Zitten jouw nek, schouders en rug vast? Met deze yoga oefeningen maken we ze weer een stukje losser.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?