Je hoofd tot rust krijgen met yoga

Yoga om je hoofd leeg te maken

in selfcarenovember, YouTube

Zit je hoofd vol met gedachten? Met deze yoga oefening creëer je weer wat ruimte in je hoofd, door even te gaan zitten en bij jezelf in te checken.

Zoek een plekje waar je niet gestoord kan worden en ga er eens rustig voor zitten!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *