Loslaten met yoga

Yoga om Los te laten

in YouTube

Yoga om los te laten helpt je om even uit je hoofd te komen. Zit je werkdag nog in hoofd of is er een situatie die maar in je hoofd rond blijft spoken?

Dan is dit de yoga sessie voor jou! We zullen o.a. de Sanskriet mantra Sa Ta Na Ma gebruiken die helpt om in balans te komen en oude gewoontes los te laten. Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Song: Clean Soul – Calming by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300033 Artist: http://incompetech.com/

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *