Yoga voor een rustmoment

Yoga voor wanneer je je overweldigd voelt

in YouTube

Je herkent het misschien wel: zo’n moment waarop alles even te veel wordt, je voelt je overweldigd en zou het liefst in een hoekje wegkruipen. Voor die momenten is deze yogavideo. Kom zitten pak er een dekentje en een kussentje bij en stap even uit de drukte die je om je heen voelt en de druk die je misschien ook wel voelt. We gaan rustige oefeningen doen die de focus bij jou leggen zodat je vandaaruit de wereld weer tegemoet kan treden.

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

Muziek outro: Almost in F – Tranquility by Kevind MacLeod.
Almost in F – Tranquillity by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100394

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *