Yoga bij nekpijn

Yoga bij een Stijve Nek

in YouTube

Lang in dezelfde houding gezeten of geslapen en daardoor last van je nek? Dan is deze video wat voor jou! We aan de slag met yoga oefeningen die een stijve nek kunnen verlichten.

Kom zitten op de mat, op een stoel of op de bank, dan gaan we beginnen!

*Heb je langdurig last van nekpijn, dan kan dit wijzen op een hernia, raadpleeg dan je huisarts.

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *