yoga tijdens het koken

Yoga tijdens het Koken

in YouTube

Om yoga te doen heb je eigenlijk geen mat nodig of een fancy outfit. Een mooie mat en outfit zijn leuk hoor daar niet van, maar je kunt gedurende je dag op allerlei momenten aan yoga doen, fysiek of mentaal.

Yoga tijdens het koken, is een korte fysieke yogasessie die je kunt doen terwijl je wacht tot je ovenschotel uit de oven komt of even iets moet laten sudderen. Neem even een moment voor jezelf en dan kan je daarna met nieuwe energie verder!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *