Beginnersyoga

Yoga voor Beginners

in YouTube

In deze yogales voor beginners gaan we aan de slag met yoga asana’s oftewel: yogahoudingen. Ik laat je een aantal yoga oefeningen zien die vaak in een les voorbijkomen en geef je er iets meer uitleg bij dan in mijn andere video’s. Heb je nog nooit yoga gedaan of ben je een beginner, dan is dit een fijne basis om vanuit verder te gaan.

Veel plezier! En neem vooral een kijkje tussen de andere video’s op deze website, yoga is voor iedereen, en zeker ook voor jou! Heb je vragen over yoga of bepaalde houdingen? Stel ze gerust in de comments.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *