We maken met zijn allen een gekke tijd door op dit moment. Heel normaal dus als je af en toe heen en weer geslingerd wordt tussen je emoties.

Het ene moment voel je je prima en het volgende ervaar je stress en onzekerheid. Voor dat soort momenten is deze yoga serie.

Pak je mat, een kussentje en een dekentje en maak even wat tijd voor jezelf.

Deel deze video vooral met vrienden en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht.

In de comments hieronder kun je me laten weten hoe deze yogasessie je bevalt.