Yoga oefeningen wanneer je je futloos voelt

Yoga voor wat extra Pit

in YouTube

Voel je je wat futloos en kun je wel een energieboost gebruiken? Dan is Yoga voor wat extra Pit de boost die je zoekt!

We doen een aantal actieve oefeningen waardoor je hart slag omhoog gaat en je bloed wat sneller gaat stromen. Pak er blokken bij als je die hebt om je te ondersteunen. Boeken kunnen ook dienen als yogablok of een opgerolde handdoek of deken. We eindigen de video liggen, dus pak er een kussentje en dekentje bij om het jezelf comfortabel te maken.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *