Geef jezelf even wat aandacht met deze yoga voor eenzaamheid

Yoga voor Eenzaamheid

in YouTube

Yoga voor Eenzaamheid is een yoga sequence voor wie zich eenzaam voelt of dit gevoel wel eens heeft ervaren. In deze les blijven we laag bij de grond met zittende en liggende houdingen die je een gevoel van geborgenheid geven en helpen ontspannen. Zodat je je straks hopelijk iets fijner voelt.

Zorg dat je een dekentje en kussentje bij de hand hebt om het jezelf zo comfortabel mogelijk te maken. Wees lief voor jezelf vandaag!

Deel deze video vooral met vrienden en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de comments hieronder weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

close

Ontvang een portie aandacht in je mailbox.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *