Yoga voor Ieder Moment, de naam zegt het al: yoga oefeningen die je kunt doen wanneer jij zin hebt om je mat op te stappen!

Verschillende spiergroepen komen aanbod en aan het eind mag je even ontspannen in Savasana.

Maak het je gemakkelijk en zorg dat je kussentjes, blocks en een dekentje in de buurt hebt.

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?