Ben je vandaag wat moe of kun je wel een oppepper gebruiken? Dan is dit de sessie voor jou! We beginnen deze serie zittend en eindigen staand zodat je met nieuwe energie de dag tegemoet kan.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?