Zorg goed voor jezelf met yoga

Yoga voor Selfcare

in YouTube

We kennen ze allemaal wel: momenten dat je minder lekker in je vel zit en wat meer aandacht van jezelf nodig hebt. Met yoga voor Selfcare nodig ik je uit om goed te zorgen voor jezelf.

Zachte yoga oefeningen die je helpen contact te maken met je lijf en te voelen wat je nodig hebt vandaag.

Trek iets comfortabels aan, pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?

About the Author

Marije Verstraten

Vroeger forens en kantoormens, nu masseur en yoga docent in spe. Maar vooral een meisje van het duin die steeds beter leert hoe leuk het is om te verdwalen. Lees hier meer over mij en Een portie aandacht.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *