Onze heupen zijn vaak stijf van het vele zitten achter je bureau, in de auto en het relaxen op de bank. Met de yoga oefeningen in deze yogasessie maken we je heupen weer wat losser en creëren we meer ruimte in dit gebied.

Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?