Soms lukt het niet om rustig te zitten of te mediteren wanneer je gestrest bent en heb je behoefte aan beweging om te kunnen ontladen. In deze korte yogasessie daarom wat actie om de stress uit je lijf te werken!

Ben je er klaar voor? Pak je mat, dan gaan we beginnen!

Voel je vrij om deze video ook met vrienden en familie te delen, en abonneer je op het YouTube-kanaal van Een portie aandacht. Laat je me in de reacties weten wat je van de video vond?